【脂肪肝的治療與預防】

本集由 腸胃肝臟科專科 朱偉明醫生 講解以下內容：

（一）脂肪肝的診斷方法是怎樣的？

最常見的方法是抽肝組織去化驗，把肝組織放在顯微鏡下看，觀看肝細胞裡面的脂肪佔多少百分比。但是這個步驟會有出血的風險，所以現在比較少病人用這個方法。 病人可以做磁力共振來量度肝臟裡面有多少脂肪；另外一個簡單點的方法叫作纖維化測試，就像超聲波的原理量度肝臟的反射．它的好處是可以量度到你的肝臟有沒有纖維化，亦可以量度到你的肝臟有沒有脂肪肝。這個方法在準確度方面如果以纖維化來說有九成準確，而脂肪肝有八成準確度。 而測量到的脂肪肝指數低於238 便是正常，大過300 便會是嚴重的脂肪肝。

（二）如何治療脂肪肝？

如果是飲酒引致的脂肪肝，就必須要戒酒，另外也要視乎有沒有中央肥胖，例如大肚腩的問題。以男性來說，腰圍大過35吋半與及女性腰圍大過31吋半的話，便可能要多做運動，即是減下個肚腩 ；除此之外還要看其他成因，例如可能要控制血糖、血壓高、膽固醇的問題。

（三）如何預防患上脂肪肝？

只要有一個健康的生活習慣、多做運動、少肉多菜、少點肥膩吃的東西，都會有效預防脂肪肝。