【姨媽未探我？】月事不準的6大因素

月事是女孩子每個月都要面對的生理事，雖然每月都要面對的確很困擾，但相信每位女孩子都希望月經準時來。雖說每個人的體質不同，但還是會希望月事準時到來吧！那究竟什麼事會令姨媽忘記我們每月的約會？立即了解吧！

1. 飲食營養不良 其實無論是缺乏營養或是過度補充營養，這些問題都可導致身體不適，令女性的月經周期不規律。

2. 強效運動訓練 過量的運動訓練會影響女性的荷爾蒙水平，並引致不規則的月經周期。

3. 內分泌失調 內分泌是人體生理機能重要的調控者，在人體內發揮平衡作用，若內分泌失調便會引起各種病症及會引起月事周期不規律。

4. 大壓力 如果長時間承受巨大的壓力，會影響腦下垂體功能，影響卵巢分泌荷爾蒙，令排卵異常，最終導致月經不準時。

5. 便秘 直腸有大便過度堆積，會將子宮頸往前推，而子宮體會由此向後傾，長久後傾，容易出現令月經紊亂。

6. 更年期 踏入更年期的年齡，女性的荷爾蒙水平會改變，同時影響月事周期不規律。