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女生們對珍珠奶茶總是又愛又恨，愛在珍珠彈牙口感，茶味香濃，恨在卡路里高據飲品榜首，成為致肥原因。可是，不少女生總是敵不過珍奶的引誘，一星期總要喝一杯珍奶，唯有選擇少糖、半糖、甚至微糖，以減低「罪惡感」，但你又知不知到，這些「罪惡感」實際上減少了多少？
其實珍奶主要由奶精製成，而奶精屬於油脂，由多種油類加入糖所製成，因此其熱量十分高，而珍珠在製作時也會加入糖，故一杯珍奶中的珍珠熱量大約相等於一碗白飯，整杯全糖的珍奶大約就是710卡路里。
那麼少糖、半糖、微糖又如何呢？如果你以為半糖就等於用全糖的卡路里除2的話，那就大錯特錯了！因為即使無糖珍奶也有510卡路里，與全糖珍奶相比只差200卡路里，而半糖珍奶卡路里也有610，少糖珍奶則為650卡路里，可想而知，即使選擇無糖珍奶，也是致肥的凶手，而且據研究指，高糖份的飲品還會加速衰老問題，影響皮膚，所以女生們還是少喝珍奶為妙。