【產後護理小知識─認識惡露】

不論剖腹或自然分娩的媽媽，產後都會遇上混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物，這些分泌物會從陰道排出，亦即大家所指的惡露。

惡露一般會在產後3-6週排乾淨，也有些媽媽需要6星期左右，才可以將惡露排清，如想盡快排走惡露，媽媽亦可從調理身體著手。飲食方面，可加強營養補充，但切記要清淡，同時令子宮盡快復原及收縮，亦有助清除惡露。

若然發現惡露久久未能排清，或是出血量太多，這可能跟子宮盤剝離面的血管傷口還未痊癒有關。若出現以上狀況，可以加強為子宮按摩，或使用子宮收縮藥物。但如果發現子宮裡有胎盤殘留物或惡露帶有惡臭味，這可能是因子宮內膜發炎或細菌感染造成，這些情況下就需盡早求醫了。