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香港人生活忙碌，飲食西化，高脂高鹽不離口，以致驗血才驚覺壞膽固醇超標。不少人卻不願意戒口和運動，但又抗拒服藥。就算部分人接受藥物降壞膽，卻往往自行停藥，以致壞膽固醇持續超標，心臟血管阻塞，冠心病一觸即發。
膽固醇知多少
膽固醇屬於脂肪的一種，構成細胞壁、膽汁、維生素D及各種荷爾蒙的主要成份。人體內大部分的膽固醇，都由肝臟產生，但莫以為與飲食習慣無關，因為當中有兩至三成的膽固醇，攝取自動物性食物，例如肉、蛋、奶類等。而人體亦會適當地調節需要產生的分量，不過也要視乎「好」與「壞」膽固醇之別。
由於膽固醇是一種蠟質狀的脂肪，一旦壞膽固醇超標會形成斑塊，積聚於血管內壁，並引致血管硬化及堵塞，阻礙血液流動至不同身體器官，隨時引發冠心病和中風，甚至有猝死的風險。特別是患有高血壓、糖尿病、慢性腎病、曾有心血管疾病及有吸煙習慣等人士，更是高風險一族。心臟科醫生李健棠指出，跟據國際指引，一般身體健康人士應控制壞膽固醇指數於3.0mmol/L以下，一旦患有高風險因素，則要收緊對壞膽固醇指標在1.8mmol/L以下。故李健棠醫生建議，飲食方面，每日卡路里攝取量中，脂類攝取必須少過30%，並以較健康的不飽和脂肪代替飽和脂肪，另必須每天做帶氧運動。
治療方法
若然無法透過飲食及運動控制壞膽固醇超標狀況，則可服用藥物作治療，他汀類藥物(statin)能有效降低壞膽固醇指數。但部分患者對傳統藥物效能未如理想，甚至出現副作用反應，包括肌肉疼痛及肝酵素升高，則可以選擇第二線的口服藥如依澤替米貝(ezetimibe)，抑制小腸內膽固醇的吸收。如口服藥未能有效控制壞膽固醇水平，或因為家族性遺傳而導致極高壞膽固醇，則可以選擇注射PCSK9抑制劑。有研究顯示，此針劑能有效降低壞膽固醇近60%，對頑固高壞膽固醇患者帶來希望。