讚好
收藏
媽媽常常很擔心，害怕寶寶便秘。以下為你拆解寶寶便秘成因，以及如何應對寶寶便秘！
何謂便秘
便秘即是說大便乾燥、排便費力並引起痛苦才叫便秘；而並不是以排便的時間間隔來判斷，即使排便間隔延長，只要大便不乾結（硬度不超過花生醬），寶寶並沒有排便困難且精神愉快，家長就不用擔心。
初生兒排便次數較多，隨著成長，排便次數可以從每天幾次到幾天一次，母乳餵養的寶寶甚至會1週才排便1次。這是因為母乳特別容易消化吸收，腸道內食物殘渣少，大便量就會少一些，甚至出現排便間隔時間長的現象。
導致寶寶便秘的主要原因
1.輔食添加不當
食物加工過於精細，導致纖維素攝入減少。低纖維飲食是兒童便秘的重要原因。
2.額外補鈣
過多的鈣質在腸道內與脂肪結合形成鈣皂，易引起便秘。母乳和配方奶中已經含有足夠寶寶生長發育所需的鈣，不需要額外添加。
3.不按規定比例沖調奶粉
有些家長怕寶寶吃不飽而在正常沖泡奶量的基礎上多加一勺奶粉；有些家長則怕寶寶“上火”而在沖泡奶粉時多加一些水，兩種做法都是不合適的。
4.食物過敏
食物，如牛奶蛋白對寶寶來說是一種異種蛋白，其中的某些成分有致敏性，會導致寶寶發生過敏。
應對便秘的方法
依據配方奶粉的說明按照比例沖調奶粉，先加水，再加成比例的奶粉。不要自行調整奶粉和水的配比。
在添加輔食的過程中適當增加纖維素的攝入，避免攝入過於精細的食物。例如：李子、杏、西梅、葡萄乾、豌豆、西蘭花以及全麥麥片和麵包等。
如果是對牛奶蛋白過敏導致的便秘，需要母乳喂養或更換奶粉。
對於便秘導致的腹痛，可使用開塞露幫助緩解症狀，並就醫以明確便秘的原因和製定治療方案。