健康警號白頭髮

坊間流傳白頭髮「拔一條生三條」的傳聞，其實只是誤傳。因為白頭髮的形成，是由於毛嚢內的黑色素細胞減少而導致，所以拔除白頭髮並不會影響鄰近毛嚢的黑色素。

相信每人都想頭髮烏黑濃密，但有不少年輕人三十歲前已有白頭髮。其實白頭髮的成因多數與肝腎不足，血氣不夠有關。中醫認為「髮為血之餘」，頭髮的狀態與人的血氣有關。肝臟是藏血的器官，當肝臟健康欠佳，人自然血氣不足，而頭髮亦會不夠烏黑亮澤。香港人生活壓力大，長期睡眠不足，易造成血氣不足，所以年輕人有白髮的情況才日漸普遍。

其實白頭髮的位置，可以透露人體不同部位的健康情況。因為頭皮也有經脈分區，對應人體不同部分，常見白髮的部位如前額部分就與脾胃有關，；而耳後有白髮則與肝膽有關，可能由壓力過大所致；另外若後腦部分長白髮，可能是腎氣不足引起。

除了作息定時之外，多吃黑色食物亦有助減少白頭髮，例如黑豆、黑木耳、何首烏等，可以幫助補腎烏髮。另外，病人亦可以求診於醫師，分析體質等狀況後，根據情況作出針對性治療，令烏髮效果更為明顯。