毛孔粗大有得救！

毛孔粗大是每個女人都會煩惱的問題，常用厚厚的粉底遮掩粗大毛孔。想擺脫粗大毛孔，關鍵在於改善臉部出油！

擠粉刺使毛孔更粗大　水油平衡是關鍵

很多人認為毛孔粗大是由粉刺所引起，並會拼命擠粉刺、去角質，就是希望能藉此去除堆積於毛孔內的粉刺、髒污、老廢角質，重新還臉部一個零毛孔的細緻肌膚。

但這只是「治標不治本」！毛囊在過度擠壓之後，更會造成周遭膠原蛋白的流失，使肌膚失去彈性、毛孔更加粗大。事實上，導致臉部肌膚粉刺叢生的關鍵，其實是臉部皮脂腺大量分泌，加上沒有適度清潔，進而阻塞毛孔所致。

簡單來說，造成毛孔粗大的真正元凶是肌膚大量出油所引起，而粉刺只是其產物。因此，想要改善毛孔粗大問題，做好日常保養、重視肌膚油水平衡、適度控油非常重要。

5招改善毛孔粗大

1. 維持均衡清淡飲食：

盡量避免油膩、辛辣、刺激、糖份過高的食物，這些食物容易促發皮脂腺分泌旺盛，甚至使人體增生自由基，進而破壞皮膚細胞、加速肌膚老化。

2. 保持生活作息規律：

熬夜容易使人體荷爾蒙分泌產生紊亂，導致雄性激素過度分泌，連帶造成皮脂腺分泌旺盛。

3. 學會正確肌膚清潔：

雖然說現代環境空氣污染嚴重，毛孔容易阻塞髒污，但仍建議民眾，每天洗臉次數控制在2次左右（分別為早上、睡前）即可。因為過度清洗，反造成皮膚刺激、發炎，誘發皮脂腺過度分泌。另外，洗臉水溫最好控制在常溫左右，不過熱、過低也都有助於維持肌膚狀態的平衡。

4. 注重保濕油水平衡：

除了上述原則外，想要改善肌膚頻頻出油的現象，加強肌膚保濕更是重要。事實上，當肌膚缺乏水分、油水不平衡時，更會引發皮脂腺代償性的出油。

因此，想學會正確保濕，成功擺脫泛油「煎蛋臉」，最好把握洗完臉皮表尚有水分，且角質軟化之際塗抹具有保濕成分的保養品，有效透過油脂能把水分包覆的特性，幫肌膚把水分留住。

不過，要注意的是，如果大家發現，不論自己怎麼補水，肌膚還是陷入乾荒窘境。就要留意可能是皮膚角質太厚，導致水分進不去引起，可適度尋求專業醫師協助，選擇合適的角質調理方式來改善，切勿自行過度頻繁濫去角質。

5.搭配合適控油成分：

另外，想要避免皮脂過度分泌，適度選用含有酵母萃取、維生素B3等成分的控油保養品。或是，依循專業醫師建議，服用口服A酸、抗雄性激素等，也都是不讓皮脂腺過度分泌、幫助肌膚控油的方式之一。