工作忙碌少飲水:小心患上尿道炎!

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工作忙碌少飲水:小心患上尿道炎!

現代人工作忙碌,不少人專注工作時都會忘記喝水、上廁所,增加患上尿道炎機會,而不少女性一旦患上,很容易經常發作。

尿道炎原因

尿道炎是一種常見的疾病,是指膀胱至尿道出口處的尿管,受到細菌感染而發炎,尿道炎可能是一般的細菌感染或淋病所引致。據統計,女性比男性較易患上尿道炎,平均每五名女性之中,便有一個曾患上尿道炎。因女性的尿道較短,細菌容易蔓延至膀胱;而尿道口與陰道口及肛門相近,故此容易受到陰道和肛門的細菌,例如大腸桿菌的感染而引致發炎。

尿道炎症狀

尿頻:次數頻密,但每次只能排出小量尿液 小便時感到赤痛、灼熱 尿液混濁,甚至帶血 小腹脹痛(近恥骨位置),顯示膀胱感染 如有發熱、腰背痛、作悶、嘔吐,顯示腎臟可能受到感染

預防方法

1多喝清水,建議成人每日攝取水分 2000ml。每2-3小時小便一次,維持小便顏色在淡淡的黃色。 2避免習慣忍尿 3避免穿着太緊身或不透氣的褲(包括內褲) 4保持個人衞生,如廁後應從外陰由前往後至肛門抹拭 5要注意房事衞生,行房後最好小便一次 6避免使用含香料成分的肥皂、梘液、陰道灌洗液